Gdyby zapytać przypadkowe osoby o to, jakie organ ciała jest ich zdaniem najważniejszy, zdecydowana większość wskazałaby pewnie na serce. Serce kojarzy nam się z uczuciami, miłością, emocjami, a w gruncie rzeczy jest ono mięśniem, bez którego nie mogłyby istnieć podstawowe funkcje życiowe organizmu. Jak dbać o serce, by biło jak dzwon jak najwięcej lat? Dieta […]

Produkcja enzymów trawiennych oraz niektórych ważnych dla funkcjonowania organizmu hormonów- tak ująć możemy w skrócie funkcję trzustki. Na co dzień nie mówi się ani nie słyszy się o niej zbyt wiele, a to bardzo ważny organ naszego ciała. Niestety jeśli nie żyjemy zdrowo, może on poważnie ucierpieć, co objawia się przykrymi chorobami tego narządu. Jak […]

Nerki to parzysty organ występujący w naszym organizmie, który pełni w nim bardzo ważne funkcje, jest niezbędny dla życia i prawidłowego stanu zdrowia. Widząc rycinę lub zdjęcie nerek można dostrzec, iż kształtem przypominają one fasolę, choć są oczywiście sporo większe, znajdują się wewnątrz naszego ciała i niemożliwym jest wyczuć je palcami. Jak dbać o dobrą […]

Trudno nieraz uwierzyć jak potężnym organem są jelita człowieka. Nie chodzi tu jedynie o ich długość, choć ta jest imponująca- 4-6m- ale o to jak ważna funkcję pełnią w organizmie i jak wpływają na jego zdrowie. Główne zadania jelit to oczywiście trawienie i wchłanianie pokarmu, ale czy wiecie, że nasz odporność także ma swoje źródła […]

Dieta wątrobowa to jeden z najskuteczniejszych sposobów na utrzymywanie swojej wątroby w zdrowiu i unikanie chorób tego narządu. Dieta ta opiera się na głównym założeniu, że jedzenie ma być mało tłuste oraz lekkostrawne. Taki sposób odżywiania się utrzyma wątrobę, ale i cały organizm, w dobrej kondycji, a także pomoże uchronić się przed chorobami wątroby oraz […]