Sprawdź porady zdrowotne i medyczne w poradniku Stronazdrowiat.pl! Dowiedz się, jak dbać o zdrowie, wzmocnić odporność i uchronić się przed chorobami.
Sprawdź porady zdrowotne i medyczne w poradniku Stronazdrowiat.pl! Dowiedz się, jak dbać o zdrowie, wzmocnić odporność i uchronić się przed chorobami.
Chyba nie ma dziś takiej osoby, która nie wiedziałaby czym jest morsowanie- stało się to przecież hasło początku roku 2021, sport narodowy i sposób na pochwalenie się w internecie w jednym. Ale hartowanie organizmu, czego jednym z rodzajów jest właśnie morsowanie, nie musi być tylko czymś trendy, ale faktycznie czymś bardzo zdrowym i wpływającym na …
Gładka skóra w okolicach bikini to nie tylko kwestia estetyki, ale także komfortu i pewności siebie, zwłaszcza w sezonie letnim. W dzisiejszych czasach istnieje wiele metod usuwania owłosienia, ale która z nich jest naprawdę najskuteczniejsza? Porównajmy depilację laserową bikini z innymi popularnymi technikami. Depilacja Laserowa Bikini Jak to działa: Depilacja laserowa bikini polega na skierowaniu …
Ostatnie dekady to coraz wyraźniejsze pochylenie się nie tylko nad dobrostanem fizycznym człowieka, ale i uwypuklenie potrzeby dbałości o jego dobrostan psychiczny. Nie tylko lekarze, ale i jednostki zaczynają postrzegać siebie jako całość- fizycznie ciało nie może być zdrowe bez zdrowej psychiki i odwrotnie- źle funkcjonująca psychika to niedobory w ciele i pojawienie się wielu …
Dbanie o zdrowie powinno być dla każdego priorytetem- nie dość, że dbamy w ten sposób o dobre samopoczucie swojego ciała jak i psychiki, to jeszcze podnosimy komfort swojego życia, które staje się bardziej satysfakcjonujące i przynosi cały ogrom radości. Jak na co dzień dbać o swoje zdrowie i o odporność organizmu? Czy najlepszym na to …
Zdrowe dziecko to szczęśliwe dziecko, a także usatysfakcjonowany rodzic z tego, że robi wszystko co w jego mocy, by jego dziecko było odporne, miało dobre kontakty społeczne, chętnie się uczyło i poznawało świat. Ogólnie wszyscy wiemy mniej więcej czym jest zdrowie, ale czy zdajemy sobie dokładnie sprawę z tego, jak zadbać o zdrowie młodego człowieka? …
Ostatnie 12 miesięcy pokazało nam dobitnie jak ważnym aspektem życia jest nasze zdrowie i dbanie o nie. W obliczu groźnego wirusa dużo spokojniej zachowywały się osoby, które na co dzień dbają o ruch, zdrowe jedzenie czy odpowiednią długość relaksu i snu. Bardziej przestraszone i niespokojne były zaś osoby, które na co dzień borykają się z …
Odpowiednie nawadnianie organizmu to kluczowa prozdrowotna czynność, jaką każdego dnia powinniśmy zapewnić swojemu organizmowi. Wszak niemal w 70% składamy się z wody, nie można więc lekceważyć picia odpowiedniej ilości wody, która bierze udział w wielu procesach zachodzących w naszym ciele. Jak wybierać odpowiednią wodę do picia i czym może grozić odwodnienie? Ile wody należy pić? …
XXI wiek znów przybliża nas do naszej psychiki- na pierwszym miejscu nie jest już jedynie ciało, ale patrzymy coraz uważniej na swój umysł oraz na swoją duszę, którą medycznie określić można psychiką. Pandemia koronawirusa nie sprzyja psychice- coraz więcej wszelakich zaburzeń obserwuje się u dzieci oraz u dorosłych- sprzyjają temu izolacja, lęki oraz brak kontaktów …
Choroba Hashimoto, czyli przewlekłe zapalenie tarczycy jest typową chorobą o podłożu autoimmunologicznym, a zaliczyć ją można także do chorób cywilizacyjnych, coraz częstszych w naszym społeczeństwie. Choroba ta dotyka częściej kobiet niż mężczyzn, a samo życie z nią można sobie ułożyć- ważne, by nauczyć się przy tym zdrowych nawyków oraz przyjmować regularnie leki. Jakie są przyczyny …
Aktywność fizyczna kojarzyć się może z uprawianiem sportu w stopniu mistrzowskim, a to przecież nieprawda. Aktywnością fizyczną nazwać możemy każdy ruch, jaki wykonujemy każdego dnia i który może przyczyniać się do naszej sprawności fizycznej. Czy wysiłek fizyczny jest wskazany i jaką formę aktywności fizycznej wybrać dla siebie, by zyskało na tym nasze zdrowie? Co to …